三色揚げの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、三色揚げの作り方を紹介します。

1.1 生姜、ニンニク、コショウ

2.2 にんじんはダイヤモンド型に、ピーマンはさいの目切りに、玉ねぎは幅広の細切りにする

3.1 フライパンを熱し、適量の油を注ぎ、肉のスライスを炒める

4.2 赤身の肉のスライス

5. 肉の色が変わったら、ネギと生姜を加えて香りが出るまで炒める

6. にんじんを加えてしんなりするまで炒める

7. 玉ねぎとピーマンを加える

8. すべての野菜を30秒ほど炒めたら、あらかじめ用意しておいた澱粉ソース（料理酒1杯、薄口醤油1杯、料理酒1杯、水3杯）を注ぎます。

9. ソースに黒コショウを加えます。

この三色肉炒めは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。