健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はキュウリ風味の卵パンケーキの作り方を紹介します。 1. きゅうりの皮を少しむく 2. 切り分ける 3. フードプロセッサーに少量の水を入れてキュウリジュースを作る 4. 残ったものを濾し、その汁を小麦粉に注ぎます 5.よく混ぜる 6. きゅうりの残りを少し加える。多すぎない程度に。 7. よく混ぜる 8. コリアンダーとネギを刻む 9. 干し大根とハムを細切りにする 10. 卵を溶く 11.フライパンに薄く油を塗る 12. 生地をスプーン2杯加える 13. 拭く 14. 火をつけて強火にし、生地を形作る 15. 卵液を塗る 16. 裏返して2~3秒揚げる 17. もう一度ひっくり返す 18. ソースを塗る 19. みじん切りにしたネギを散らす 20. コリアンダーを散らす 21. 切り干し大根を加える 22. ハムを加える(少し焦げ目をつけたい場合は、しばらく炒める) 23. ロールアップ 24. もう少し焦がすと香りが増します 一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介するきゅうり風味の美味しいたまごパンケーキは、誰でも良い気分にさせてくれます。編集部員もぜひお試しください。 |
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