食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいと感じる場合は、編集者の指示に従って、デイリリー、魚の骨、ザワークラウトのスープの作り方を学んでみてもいいでしょう。 1. 魚の骨、デイリリー、ザワークラウト、生姜のスライスを混ぜます。デイリリーはあらかじめ水に浸して水を絞ります。ザワークラウトを洗い、水を絞ります。魚の骨を洗い、水を切ります。 2.1 フライパンに少量の油を熱し、ザワークラウトとデイリリーを加えて炒める 3.2 細切りザワークラウト 4.12 砂糖を少々加えて炒め、皿に盛り付ける 5.21 フライパンに油を熱し、生姜のスライスと魚の骨を加えて炒める 6. 両面が色が変わるまで揚げたら、花釣酒のキャップ1個分を加える。 7. 醤油を少量加える 8. 揚げたデイリリーとキャベツのピクルスを注ぎ、均等に炒める。 9. 適量の水を加える 10.強火で沸騰させ、中火にして10分間煮る。 11. 10分後に盛り付け、みじん切りにしたネギを散らす キッチンに行ったことがないかもしれませんが、デイリリー、魚の骨、ザワークラウトのスープの作り方を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。急いで行動を起こしてください。 |
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