多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、ソラマメとネギの炒め物の作り方をお教えします。 1. ソラマメを洗って水を切ります 2. ネギを一束、みじん切りにする 3.フライパンに油を入れて熱し、もう少し油を加えます(こちらの方が多めです) 4. 油を熱し、そら豆を炒める 5. そら豆の真ん中が割れ始めたら、少量の水を加え、蓋をして弱火にします。 6. 水分がなくなったら強火にし、みじん切りにしたネギを一掴み(さらに2本)、塩、多糖類(さらに3本)、砂糖は通常の2倍の量(血糖値が高い場合は使用しないでください)を加え、チキンエッセンスを少し加えてお召し上がりください。 主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、急いで私たちのキッチンに来て、あなただけの世界でネギ入りソラマメの炒め物を作ってください。 |
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