健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、今回はトマト煮込みとフライドビーンズのレシピをご紹介します。 1.12 材料を準備する 2.21 調味料を準備する 3. トマトを角切りにし、揚げ豆腐を半分に切って風味を出します。 4.フライパンに油を少し入れ、みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を炒める 5. トマトを加え、汁気が出てくるまで炒め、醤油を少し加える 6.適量の温水を加え、泡が出てきたら豆腐の泡を加えます。 7. 豆腐を加えて炒め、5分ほど煮る。 8. スープが少なくなってきたら、塩少々、ニンニク、ごま油を数滴加え、スープが吸収されたら火を止めます。 9. お皿に盛り付けて美味しい味を楽しむ 煮込んだトマトとフライドビーンズのこの料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
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