忙しい生活の中で、食生活に無頓着な人が多く、一日三食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことを、彼らはほとんど知りません。実は、卵、キクラゲ、キュウリのチャーハンは簡単で美味しいです。頻繁に食べても良いおすすめの家庭料理です。 1. 写真のように材料を準備します 2. きゅうりをさいの目切りにし、きのこを千切りにし、ねぎをみじん切りにする 3.フライパンに適量の油を入れ、油を熱して卵を加える 4. キノコと少量の水を加える 5.適量の米を加えて炒め、適量の塩とチキンエッセンスを加える 6. さいの目切りにしたキュウリを加えて数回炒めてからお召し上がりください。 7. 食べ始める 忙しい生活の中で、多くの家庭では自炊をしなくなりましたが、卵、キクラゲ、キュウリを使ったチャーハンの作り方はとても簡単です。忙しい一日を過ごした後でも、このような料理を作るのが本当の人生です。 |
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