野菜チャーハンの作り方
|
健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食生活に気を抜いてはいけません。卵入り野菜チャーハンは簡単に作れるだけでなく、いくつかの病気に治療効果をもたらすこともあります。 1. フライパンを弱火で熱し、バターを加えて溶けるまでゆっくり温めます。 2. バターが溶けたら、一晩おいた玄米を注ぎ入れる 3. ご飯が炒め終わったら、卵液を注ぎ入れる 4. 卵液を注いだ後、しばらく待ってから、卵液が米粒を覆うように炒め続けます。 5. 最後に季節の野菜を注ぎ入れ、塩を加えます。 外食を頻繁にすると健康を害する可能性があります。野菜チャーハンは簡単に作れて、材料もとてもヘルシーです。 |
推薦する
煮込んだ獅子頭の作り方
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
レモン甘酢大根の作り方
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
千切り大根ミートボールスープの作り方
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで以下では...
ガーリックソースのアサリと春雨
ガーリックアサリと春雨は、とても一般的な料理で、とても美味しいのですが、この料理の作り方を知らない人...
フランス風ズッキーニクリームスープのレシピ
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
グレープフィッシュの調理方法
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
パンダンチーズトーストの作り方
病気は静かにやってきます。外食ばかりしているせいで病気になることが多いのです。これは教訓として受け止...
ピーナッツバタークッキーの作り方
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、健康的...
新鮮な肉とキャベツの鍋貼りの作り方
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、肉とキャベツの鍋貼りを私...
太原煮込み麺の作り方
外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康に良くないものもあります。その...
花ロールの作り方
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
チャイブクッキー（塩味のビスケット）の作り方
チャイブクッキー（塩味のビスケット）の作り方をご紹介します。これを読んだらぜひ作ってみてください。自...
ローズマリーパンの作り方
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
マーラン揚げ餅の作り方
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
地中海風ヌードルのレシピ
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...