エルムマネーケーキの作り方

健康な体は必然ではありません。私たち一人一人がそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で作る方が賢明です。エルムシードケーキの作り方は簡単で、10分強で完成します。

1. ニレの種子を摘み、水の中に明らかな黒い斑点がなくなるまで 4 ～ 5 回水で洗います。

2. 小麦粉、塩、少量のコショウを加えてよく混ぜます。

3. もう一つの卵を割り、かき混ぜる

4. 水を少しずつ加えて、この状態になるまで一方向にかき混ぜます。

5. フライパンに冷たい油を入れ、50% 熱くなるまで加熱します。

6. 生地の半分を流し入れて広げ、中火～弱火でこんがり色になるまで揚げます。

7. 表面に黒コショウをふりかけて風味を高める

8. 裏返して揚げ続けます。両面が美しい黄金色になるまで、途中で何度か裏返してもかまいません。

9. 残りの生地も同様に作る

10. 切り分けて盛り付ける

11. 味噌とスパイシーなキャベツを加えておいしい朝食に

外食を頻繁にすると、調味料を摂りすぎてしまい、健康に悪影響を及ぼします。エルムシードケーキの作り方は簡単で、調味料はほとんど必要ありません。