自家製蒸しパンの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは家庭で作る蒸しパンの作り方についてお話します。

1.121 ミンチした脂を油っぽくなるまで炒める

2.212 写真のように材料を用意します。春雨は柔らかくなったら刻んでおきます。

3.1 みじん切りにしたキノコと薄口醤油を加えて炒める

4.2 赤身肉とみじん切りにした生姜を加えて炒める

5. みじん切りにしたにんじんを加えて香りが出るまで炒める

6. 火を止め、みじん切りにしたネギと春雨を加えてよく混ぜ、塩、チキンパウダー、醤油を加えて味を整える。

7.揚げた後は冷まして置いておく

8. イーストパウダーを温水に溶かし、小麦粉に注ぎ、よく混ぜます。

9.12 麺をかき混ぜながら水を加えます。麺が少し柔らかくなるまで茹でます。

10.21 表面が滑らかになるまで生地をこねる

11. 表面を均一にこねた後、生地が目覚めるまで休ませます。

12. 約2時間後、生地を裏返します。このように穴があいていれば、生地が膨らんでいる証拠です。冬場や寒い地域では、さらに時間がかかります。

13. 生地を握りこぶし大の半分の大きさに均等に分ける

14. 麺棒を使って生地を1cmの円形に伸ばします。

15. 冷めたフィリングを加える

16.ポイントをピンチして同じ方向にタップする

17. 半製品、練り続ける

18.上部をしっかりとつまむ

19. 20分ほど放置し、鍋に水を加えて沸騰させ、パンを鍋に入れます。

20. 火をつけてから15分後にフライパンから取り出します。

上記の自家製パンのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。