ほうれん草とエビのパンの作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。それでは、ほうれん草とエビのパンの作り方をご紹介します。

1.12 水、小麦粉、イースト、砂糖を加えて20分間生地を作ります。

2.21 パネルの上に置き、均一にこねます。

3. 細長く伸ばし、均等な大きさに切ります。

4. エビを洗います。

5.1 生地を平らに伸ばし、薄い皮になるように伸ばします。

6.2 ほうれん草を洗って熱湯でゆで、冷ましてから刻み、卵を炒めて刻み、春雨を刻んでほうれん草に加え、塩、コショウ、みじん切りにしたネギと生姜、ごま油、MSGを加えてよく混ぜます。

7. 最初に具材を入れ、その上にエビをのせます。

8. 片方の端から始めて、両側を均等にプリーツになるようにつまみます。

9. 鍋に冷水を注ぎ、20分ほど蒸し、火を止めて3分ほど煮込んでからお召し上がりください。

10. 少し冷ましてから割ってみると、薄い皮に大きな餡が入ったほうれん草とエビのパンが出てきます。ぜひお試しください。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、ほうれん草とエビのパンを自分で作ってください。