家で料理をしないと、家はどうしても少し寂しくなります。カップルが毎日一緒に食事をしないなら、彼らの関係に問題が生じる可能性が高くなります。したがって、仕事が忙しくても、家で料理をするのが最善です。にんじん、卵、ハムのチャーハンは簡単に作れて、料理人の時間もあまりかかりません。 1. 卵を溶き、にんじんとハムをさいの目切りにし、ねぎをみじん切りにします。 2. 果物にコーン油を加え、油を70%まで加熱し、卵を加えて形が整うまで炒めます。 3. 卵を別にして、さいの目切りにしたニンジン、さいの目切りにしたハム、みじん切りにしたネギを加えて炒める。 4. 弱火でダマがなくなるまでゆっくり炒めます。 5. 醤油と塩を加えて炒め、出来上がりです。 健康で強い体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。にんじん、卵、ハムチャーハンの作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。 |
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