卵、エビ、ハム入りチャーハンの作り方

私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、卵、エビ、ハムのチャーハンは非常に簡単に作れるので、忙しくて妥協したくない人には非常に適しています。

1. エビの筋を取り除き、殻をむいて小さく切ります。

2. にんじんとソーセージを細かく切って置いておく

3. 卵を溶いて置いておく

4. 玉ねぎを細かく切って置いておく

5.火から下ろして油を加える

6. 最初に卵を炒め、卵がかたまりになるまで待ってから、刻んだエビを加えて一緒に炒めます。

7. エビと卵を炒め、小さなボウルに移して後で使用します。

8. 再び中華鍋を熱し、油を加え、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。

9. 残ったご飯を加えて炒める

10. ご飯に油をたっぷり塗ります。ヘラを使って押さえることもできます。ほぼ火が通ったら、目玉焼き、エビ、ニンジン、ソーセージを加え、塩を加えて一緒に炒めます。

11. 全体によく炒めたら、卵、エビ、ハムライスの完成です。

屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。卵、エビ、ハムチャーハンのレシピは簡単です。自分で作ってこそ、健康的でありながら本当のおいしさを味わうことができます。