ベーコンと野菜のチャーハン

幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に励む必要があります。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。ベーコンと野菜のチャーハンは簡単に作れて、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。

1. ネギをみじん切りにし、他の材料を細かく切る

2. 卵に少量の料理酒を加えてかき混ぜる

3. 最初に卵を炒め、フライパンで炒めながら小さく切ります。後で使用するために取っておきます。

4. 別のフライパンに油を入れて熱し、ベーコンの角切りを加えて火が通るまで炒めます。

5. 玉ねぎとにんじんを加えて香りが出るまで炒める

6. ご飯を加えて炒め、広げる

7. ご飯がほぐれて固まりがなくなるまで炒めます。

8. さいの目切りにしたキュウリとネギを加え、適量の塩を加えて全体に炒め、ネギの香りがしてきたら火を止める。

9. ご飯をボウルに注ぎ、ご飯がボウルの縁と同じ高さになるまで押し下げます。

10. ボウルの上に大きな皿を逆さまに置く

11. ひっくり返す

12. ボウルをゆっくりと上に動かします

13. ブロッコリーを飾りとして加える（オプション）

14. 黄色くてカラフルでとても食欲をそそる

15. もっと近づいて誘惑してよ、ヘヘ！

この方法の紹介を見て、シンプルで習得しやすいと思いましたか?忙しいときに、ベーコン、野菜、卵のチャーハンを作ると、空腹感や疲労感を和らげるだけでなく、健康を促進することもできます。