マッシュポテト寿司の作り方

人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事を摂ってこそ、良い体を手に入れることができるのです。マッシュポテト寿司は簡単に作れます。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。

1. レタス、ニンジン、ハム、卵、ジャガイモを用意します。ジャガイモを洗って柔らかくなるまで蒸します。ニンジンとレタスを洗って置いておきます。卵を塩で溶きます。ニンジンとハムを細切りにして置いておきます。

2. 蒸したジャガイモの皮をむき、つぶして寿司の上に乗せます。溶き卵をオムレツ状に焼き、つぶしたジャガイモの上に広げます。

3. レタスを沸騰したお湯で茹で（オプション）、スライスしたハムとニンジンの細切りと一緒に巻き寿司を作ります。

4. 寿司を巻き、巻きすでしっかりと挟んでお皿に盛ります。お好みで、寿司酢やケチャップ、サラダドレッシングなどを加えてもよいでしょう。

マッシュポテト寿司の作り方を学びましたか？休日に一人で家にいるときは、テイクアウトを食べないでください。時間をかけて料理をして、胃腸を大事にしてください。