食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、簡単なレシピを検討することができます。ブルーベリーチーズタルトの作り方は特に簡単で、珍しいのはおいしいことです。 1. 材料を全て用意する 2. まずタワーの底を作ります。小麦粉、バター、砂糖を手でこすり、カリカリになるまでこすります。 3. 卵液を加えて小麦粉を混ぜ、生地を作り、冷蔵庫で30分冷やします。 4. 冷蔵保存しておいた麺を取り出し、小分けにして型に直接押し込みます(厚さが均一になるようにします)。私は6枚取りの型を使います。 5. タルト生地の底に爪楊枝で小さな穴をいくつか開け、オーブンの下層で175度で8分間焼きます。 6. 生地を冷蔵庫に入れている間に、チーズフィリングを作ります。チーズを柔らかくし、ヨーグルトと混ぜます。 7. 溶いた卵液を加えてかき混ぜる 8. 上白糖を加えて砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 9. 準備しておいたチーズフィリングを、半焼きしたタワーの底に注ぎます。 10. ブルーベリーを加え、タルト液が固まるまでオーブンで10分間焼き続けます。 食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。ブルーベリーチーズタルトは簡単に作れて、多くの栄養素を摂取できます。お勧めです。 |
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