健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を手に入れ、常に病気になることを避け、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。低脂肪バージョンのクランベリークッキーは比較的簡単に作ることができ、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 材料を準備します。私はフードプロセッサーを使って粉砂糖を作ります。粉砂糖は直接購入することもできます。 2. バターを水または電子レンジで溶かし、溶けたバターに粉砂糖を加えてよく混ぜます。 3. 卵を溶きバターに加え、よく混ぜる 4. ドライクランベリーを細かく刻み(必ず細かく刻んでください。今日はこれを忘れてしまい、後で一つずつ刻んでしまいました)、上部の混合物に加えます。 5. 薄力粉をふるい入れ、ゴムべらで混ぜ、手でこねて生地を作ります。 6. 生地を長方形、正方形、または他の好きな形に成形し(型があれば)、冷蔵庫に入れて冷凍します。固まるまで凍らせるのに約30分かかりますのでご了承ください。 7. 冷蔵庫から取り出し、スライスしてオーブンの下段に入れ、165度で約15分間焼きます(オーブンによって異なりますが、ちょうど良い焼き加減になったら焼き、焼き過ぎないようにしてください)。 8. 食べられます 家に帰って自由時間を使って、自分へのご褒美として低脂肪バージョンのクランベリー クッキーを作りましょう。時には、自分の料理の腕を試してみるのもとても良いことです。 |
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