健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を手に入れ、常に病気になることを避け、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。低脂肪バージョンのクランベリークッキーは比較的簡単に作ることができ、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 材料を準備します。私はフードプロセッサーを使って粉砂糖を作ります。粉砂糖は直接購入することもできます。 2. バターを水または電子レンジで溶かし、溶けたバターに粉砂糖を加えてよく混ぜます。 3. 卵を溶きバターに加え、よく混ぜる 4. ドライクランベリーを細かく刻み(必ず細かく刻んでください。今日はこれを忘れてしまい、後で一つずつ刻んでしまいました)、上部の混合物に加えます。 5. 薄力粉をふるい入れ、ゴムべらで混ぜ、手でこねて生地を作ります。 6. 生地を長方形、正方形、または他の好きな形に成形し(型があれば)、冷蔵庫に入れて冷凍します。固まるまで凍らせるのに約30分かかりますのでご了承ください。 7. 冷蔵庫から取り出し、スライスしてオーブンの下段に入れ、165度で約15分間焼きます(オーブンによって異なりますが、ちょうど良い焼き加減になったら焼き、焼き過ぎないようにしてください)。 8. 食べられます 家に帰って自由時間を使って、自分へのご褒美として低脂肪バージョンのクランベリー クッキーを作りましょう。時には、自分の料理の腕を試してみるのもとても良いことです。 |
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理をすることで得られるメ...
味も見た目も良く、すぐに作れる韓国のキムパプを作るには、どんなスキルを習得する必要がありますか?恐れ...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...