パイプマカロニの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、パイプマカロニの作り方を学んでみましょう。

1.1 マッシュルームと鶏胸肉をさいの目切りにする - 鶏胸肉を塩でマリネする

2.2 材料を準備する

3.12 水を沸騰させ、マカロニを入れて柔らかくなるまで約10分煮る（大量に使う場合は、さらに時間がかかります）

4.21 取り出して冷水で洗い、マカロニがくっつかないようにオリーブオイルを数滴加える

5.弱火にし、バターを加えて溶けるまで加熱する

6. さいの目切りにした鶏肉を加え、50% 火が通るまで炒めます。

7. 角切りにしたキノコを注ぎ入れ、数回かき混ぜる

8.マカロニを入れて中火で1分ほど炒める

9. クリームを円を描くように注ぎます（私は3回くらい円を描きました。クリーミーな方が好みです）

10. 強火で煮て、素早く汁を集める

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するパイプマカロニの作り方はもう覚えましたか？