人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、オイスターソースのささげ巻きの作り方を学んでみましょう。 1.1 ササゲを丸めて爪楊枝で留めます。 2.2 ササゲを洗い、鍋で柔らかくなるまで茹でます。 3.1 フライパンに冷たい油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 4.2 ボウルにオイスターソース、薄口醤油、料理酒、砂糖、チキンエッセンスを入れて混ぜ合わせ、後で使用するソースにします。 5. ササゲのロールパンを加えて両面を揚げます。 6. 用意したソースを加えます。 7. 味が染み込むまで炒めます。 今回ご紹介するオイスターソースのささげ巻きは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、その味を堪能してください。 |
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