塩味オニオンソーダクラッカーの作り方（砂糖なし、油少なめのヘルシーレシピ）

健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために、塩味のネギソーダビスケット（砂糖なし、油少なめのヘルシーレシピ）の作り方を学びましょう。塩味のネギソーダビスケット（砂糖なし、油少なめのヘルシーレシピ）の作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。

1. すべての材料を量り、準備します。イースト菌を牛乳に加え、均一に混ぜます。次に、植物油を加えて混ぜます。

2. 小麦粉、塩、重曹を混ぜて手でかき混ぜます。小麦粉をふるいにかけて液体に加え、細かく砕きます。みじん切りにしたネギの葉を加えて、均一にかき混ぜます。

3. 生地をこねてボウルに蓋をし、室温で 30 分間放置します。膨らませすぎないように注意してください。指でつついて生地が縮まなければ大丈夫です。

4. 生地を3mmくらいの薄さに伸ばし、定規や麺棒で細かく切ります。

5. フォークで小さな穴を開けます。この手順は省略できません。省略すると膨らんでしまいます。

6. 手で持ち上げて、アルミホイルを敷いたベーキングトレイに置きます。10分間そのままにしておきます。この間にオーブンを180度に5分間予熱します。

7.オーブンの中段に置き、上下のチューブを180度で20分間加熱し、冷ましてからお召し上がりください。完成品の写真

忙しい一日の後に人生を楽しみましょう。塩味のネギソーダクラッカー（砂糖なし、油少なめのヘルシーレシピ）のレシピはシンプルですが、おいしくて栄養たっぷりです。今すぐ作ってみてください。