健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加えて、食生活も無視できない側面です。適切な食生活があって初めて、人間の健康は真に守られます。マッシュルームホワイトソースパスタの作り方は複雑ではなく、料理にあまり時間をかけられない人に最適です。 1. 水を沸騰させ、塩とパスタを加え、底にくっつかないように数回かき混ぜます。 2. パスタを90%ほど茹でて水を切って、ザルにかけた鍋に戻し、蓋をして温かく乾燥した状態を保ちます。 3. キノコ4個(約60グラム)を手で洗い、水気を切る 4. キノコ、玉ねぎ、スモークポークを細かく刻む 5. フライパンを熱し、食用油を加えて玉ねぎを香りが出るまで炒めます。 6. スモークした豚バラ肉を加え、半分火が通るまで炒めます。 7. キノコを加えて熱くなるまで炒める 8. クリーミーなホワイトソースをパスタソースに加え、弱火で沸騰させて火を止めます。 9. パスタをお皿に盛り、キノコとスモークポークのスパゲッティソースをかけ、出来上がり。よく混ぜてお召し上がりください。(お好みでキュウリとニンジンの小花を飾りとして添えても、省略してもかまいません。) 10. 下の写真はパスタに使ったクリーミーなホワイトソースです。 旦那さんに好かれ、姑さんに褒められる賢い嫁になりたいですか?それでは、彼らの食欲を捉えることから始めましょう!きのこのホワイトソースパスタの作り方を学んだら、自分で作ってあげればきっと相手の心を掴めると思います。 |
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