私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、カモフラージュクッキーは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人には非常に適しています。 1. 材料を準備する:材料を計量する 2. ココアパウダーと抹茶パウダーに適量の熱湯を加えて溶かし、冷ましてから使用します。 3. バターをあらかじめ柔らかくして容器に入れ、砂糖を加えて混ぜる 4. ふわふわになるまで混ぜ、卵を加えて混ぜ続けます(卵を少しずつ加えます) 5. 卵にバターをすべて加え、次の状態になるまで混ぜます。 6. 低グルテン小麦粉とコーンスターチをふるいにかけて混ぜる 7. ヘラを使って、綿状になるまで上下にかき混ぜます。 8. 滑らかな生地になるまでこねる 9. 生地を3等分する 10. 抽出したココアパウダーを生地の1つに加え、均一になるまでこねます。 11. もう一杯分を取り、淹れた抹茶の粉末を加え、均一になるまでこねます。 12. 着色した生地が完成しました! 13. 3つの生地を細長く伸ばし、まとめます。 14. ねじりをひねるように軽くひねる 15. 細長く巻く 16. ナイフで同じ大きさに切り分け、ボール状にこねる 17. 平らになるまで手のひらで軽く押します。 18. ナイフを使って花びらの形に5回切りますが、真ん中の節は切らないでください。 19. 少し修正する 20. ベーキングペーパーを敷いた天板に置く 21. オーブンをあらかじめ180度に予熱し、15〜20分焼きます。 22. サクサクのクッキーが完成しました! 23. もう一枚のクローズアップ写真です。美しいと思いませんか? 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすことが多いので、自宅でカモフラージュクッキーを作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になります。すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮なライスチリを加えることができることを思い出してください。 |
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で料理する必要...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
クレソンは、西洋クレソンとも呼ばれ、南部でよく見られます。クレソンの味は、とてもさわやかで、爽やかで...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
オクラは比較的栄養価の高い健康野菜です。オクラの調理方法はたくさんありますが、最も一般的なのは卵入り...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ち...
時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...