紫芋とバナナのトーストロールの作り方
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健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。紫芋とバナナのトーストロールの作り方は実はとても簡単で、健康を重視する人におすすめです。 1. 紫芋を細かく切り、火が通るまで蒸す 2. 茹でた紫芋をペースト状に潰し、蜂蜜をかける 3.トーストの端を切り落とし、脇に置いておく 4. 紫芋のピューレをトーストに均等に塗ります 5. バナナを巻き込みますが、きつく巻きすぎないように注意してください。 6. スライスしてお皿に盛り付ける 実は、料理を複雑すぎると考える必要はありません。紫芋とバナナのトーストロールなど、とても簡単に作れるシンプルな料理もたくさんあります。 |
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