卵とチーズのトーストの作り方

健康でなければ、仕事もうまくいきませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活で健康が損なわれると、とても残念なことです。卵とチーズのトーストは簡単に作れて、人体に必要な栄養素を多く含んでいるので、健康にとても良いです。

1. トーストを1枚取り、スプーンを使って中央を押し、壊れないように四角形を作ります。

2. 卵を真ん中に割ります。卵黄も忘れずに割ってください。

3. チーズを加えるか、チーズパウダーを少し振りかけ、電子レンジで強火で1分30秒加熱する。

4. これで完了です。

5. スライスして半分に折り、ボウルに入れます。ミルクまたはコーヒーを注げば、シンプルで栄養のある朝食の出来上がりです。

卵とチーズのトーストを調理するときは、味付けに注意してください。醤油を加えた後、塩を入れすぎないでください。そうしないと、味に影響します。