プルメリアトーストの作り方

料理といえば、プルメリアトーストも忘れてはいけません。とても簡単に作れる料理です。玉ねぎと生姜は欠かせませんし、調味料としてヤムイモの粉も必要です。作った後は、いろいろな具材と一緒に調理できます。とても美味しいです。肉が好きな友達も、肥満を気にせず好きなだけ食べられます。

1.アルミホイルで丸い型を作る

2. トーストのスライスを丸い型の上に置きます（壊さないように優しく置いてください）。

3. チーズまたはカッテージチーズを加える

4. 卵を真ん中に置く

5. ブロッコリーを飾りとして加える

6. 200度のオーブンで10分ほど焼く（表面が変色しないように途中までアルミホイルをかぶせ、卵が固まるまで焼く）

7. 食べるときに黒コショウを少々ふりかけて完成です。

ここまでプルメリアトーストの作り方をたくさん紹介してきましたが、みなさんは理解できましたか？肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう！味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。