体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使える材料がいくつかあります。たとえば、8インチのヨーグルトケーキは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合います。これは非常に良い選択です。 1. 油や水が入っていない容器を2つ用意し、卵黄と卵白を分け、卵白のボウルに砂糖を2回加え、小さな尖った角が浮き上がり、太い線が消えなくなるまで卵白を泡立てます。 2. 白酢やレモン汁を加えると、タンパク質がより安定します。家になかったので入れませんでした(*¯﹀¯*) 3. 卵黄にヨーグルトを加え、小麦粉をすべてふるいにかけて加え、粒子がなくなるまで混ぜ、塩を加えます。 4. 混ぜる際は、まず卵黄に卵白の1/3を加えて混ぜ、その後卵白のボウルに戻して均一に混ぜます。 5. 時間を節約するために、軽く混ぜてから型に入れて、数回振るだけです。 6. 50 度の湯煎で 60 分間焼きます。色を観察し、必ずアルミホイルで覆います。完成品写真 7. ひっくり返して冷ましてから型から取り出します。 8. スライスした後、味はとても爽やかで、ヨーグルトの香りがしますが、シフォンケーキほど良くなく、柔らかすぎて弾力がありません。次回もう一度試してみます。 食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。8インチのヨーグルトケーキは簡単に作れて、たくさんの栄養を摂取できます。お勧めです。 |
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