体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使える材料がいくつかあります。たとえば、8インチのヨーグルトケーキは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合います。これは非常に良い選択です。 1. 油や水が入っていない容器を2つ用意し、卵黄と卵白を分け、卵白のボウルに砂糖を2回加え、小さな尖った角が浮き上がり、太い線が消えなくなるまで卵白を泡立てます。 2. 白酢やレモン汁を加えると、タンパク質がより安定します。家になかったので入れませんでした(*¯﹀¯*) 3. 卵黄にヨーグルトを加え、小麦粉をすべてふるいにかけて加え、粒子がなくなるまで混ぜ、塩を加えます。 4. 混ぜる際は、まず卵黄に卵白の1/3を加えて混ぜ、その後卵白のボウルに戻して均一に混ぜます。 5. 時間を節約するために、軽く混ぜてから型に入れて、数回振るだけです。 6. 50 度の湯煎で 60 分間焼きます。色を観察し、必ずアルミホイルで覆います。完成品写真 7. ひっくり返して冷ましてから型から取り出します。 8. スライスした後、味はとても爽やかで、ヨーグルトの香りがしますが、シフォンケーキほど良くなく、柔らかすぎて弾力がありません。次回もう一度試してみます。 食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。8インチのヨーグルトケーキは簡単に作れて、たくさんの栄養を摂取できます。お勧めです。 |
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
手羽先の調理法はいろいろありますが、特に子どもたちに人気なのは手羽先の真ん中の部分を焼いたり、煮込ん...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はトマト...
妊娠中の女性は多くの栄養を補給する必要があることは誰もが知っていますが、食事にも特別な注意を払う必要...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...