食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、平日の食生活にもっと注意を払うべきです。家で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理は美味しいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、ロリポップ野菜ゴマパンの作り方は難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。 1. ジューサーでにんじんジュースとほうれん草ジュースを絞り、小麦粉と混ぜます。 2. イーストを加えて、大きさが2倍になるまで発酵させる 3. 平らにする 4. ごまを粉にして黒砂糖を加える 5. 生地を塗る 6. ロールアップ 7. 切り分けて蒸し器で15分蒸す 8. 完成品 レストランは便利ではありますが、欠点もまだたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。ロリポップ野菜ごまパンは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。 |
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