キャベツは肌を白くするのでしょうか？

冬に最もよく食べられる野菜はキャベツです。キャベツはとても安いので、多くの家庭ではまとめ買いします。実は、冬にキャベツを食べるのは正しい選択です。キャベツは冬の旬の野菜で、他の野菜のほとんどは温室で栽培されています。多くの野菜には農薬が散布されていますが、キャベツには解毒作用があります。では、キャベツを食べると肌が白くなるのでしょうか？

キャベツを食べると肌が白くなりますか？

キャベツは、アブラナ科のアブラナ属の草本植物の茎と葉です。キャベツ、黄歯キャベツ、黄矮性キャベツ、白菜、交雑キャベツとも呼ばれます。白菜にはカロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、鉄、ビタミンC、ナイアシン、カリウム、カルシウム、リン、タンパク質、脂肪、炭水化物などが含まれています。

キャベツは最も安価な美容食品の一つです。肌の弾力性を高め、肌の滑らかさを増し、しわの形成を遅らせる効果があります。白菜は風邪、喉の痛み、風熱咳嗽、気管支炎、子供のおたふく風邪、腎不全やインポテンツ、急性肝炎、飲酒後の喉の渇きなどの症状の治療にも役立ちます。

キャベツの食べ方は様々です。野菜や肉と一緒に炒めたり、肉と一緒に煮たりできます。餃子の具材にしたり、ザワークラウト、漬物、風揚げ野菜、乾燥野菜にしたりすることもできます。

肌を白くする野菜は何ですか？

豚足スープ

焦点：肌の弾力性を高める

豚足にはコラーゲンが豊富に含まれています。毎日5000mgのコラーゲンタンパク質を継続的に摂取すると、肌の弾力性が高まり、小じわが減り、肌が若々しく見えるようになります。

使用方法：トマトをトマトジュースに混ぜ、適量の蜂蜜を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。顔や手に均等に塗り、15分ほど放置してから洗い流してください。週に1～2回行うことをお勧めします。

ピーマン、キュウリ、ゴーヤ1/4個、セロリ、青リンゴなどを美容野菜ジュースに混ぜて飲みます。この野菜ジュースには十分なビタミンCが含まれており、美白に非常に効果的です。

ホワイトニング方法

ハニープロテインフィルム

新鮮な卵と蜂蜜を小さじ一杯分取り、均等に混ぜ合わせ、就寝前に清潔で柔らかいブラシで顔にマスクを塗ります。その過程でマッサージすると、皮膚細胞が刺激され、血液循環が促進されます。しばらく乾かした後、きれいな水で洗い流してください。週に2回行うのが最適です。このマスクを水で薄めて手に塗ると、冬の手荒れを予防・治療できます。

トマトハニーホワイトニング

この美白フォーミュラは顔にも手にも使えます。特にニキビ肌には、効果的に皮脂を除去し、感染を防ぎ、肌を白くキメ細かくします。

レシピ：トマト半分、蜂蜜適量