おいしい食事を楽しむことは、私たちの生活の一部です。普段は外食ばかりしてはいけません。条件が許せば、家で料理をする方がよいでしょう。衛生面も保たれ、健康にも良いからです。ハーコンパン(サツマイモと魚のピューレが入った柔らかいパン)は作り方が簡単で、栄養学の専門家もとても気に入っている料理です。 1. 材料を混ぜます。 2.小麦粉、牛乳、もち米粉を加えます。 3. ボール状にこねて、千層法を3回繰り返します。紫ジャガイモの皮を黄色いジャガイモの皮の中に入れ、四辺を巻き上げます。 4. 半分に折り、真ん中で切ります。 5. 断面を上にして平らに伸ばし、背中合わせに巻き上げ、真ん中で切ります。 6. 別々に包装を解いて、具材を入れます。 8文字折り方。 7. もうひとつ。 8. 刻んだピーナッツを両面につけます。 9. グリルの上に置きます。 10. 190度のオーブンで30分焼きます。 11. オーブンから取り出します。 12. 下部。 13. 切り開きます。 14. もうひとつ。 料理をすることはとても幸せなことです。料理を始めたばかりのときに、ハーコンパン(サツマイモと魚のすり身を使った柔らかいパン)の作り方を習うのは、きっと大きな達成感があるはずですし、新しいスキルを習得できたのも良いことです。 |
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