諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしやすくなります。健康的な食事とバランスの取れた栄養を確保する必要があります。ココナッツソフトパンの作り方はとても簡単で、材料は私たちの生活の中で比較的一般的なものです。安価で、多くの家庭の食卓に頻繁に登場します。 1. バターとココナッツ以外の材料をパン焼き機に入れて15分間こねます。 2. 5分後、パン焼き機にバターを加え、1時間こねる。 3. 筋膜をこねた後、パン焼き機で発酵させる 4. 2倍の大きさになり、圧縮しても縮まなくなるまで発酵させます。 5. 生地を取り出し、数分間こねて空気を抜き、その後15分間休ませます。 6. 生地を大きめのシート状に丸め、ココナッツフレークを均等に振りかけます。 7.生地の端から全体を巻き上げる 8. 均等に切る 9. カット面を上にして、プライマーを塗った油紙の上に置きます。 10. 生地をオーブンで 40 分間発酵させます。湿度を上げるために、オーブンの底に熱湯を入れた鍋を置きます。 11. 2倍の大きさになるまで膨らませ、表面に卵液を均等に塗ります。 12. オーブンを 180 度に予熱し、20 分間焼きます。10 分焼いたら、パンの色が濃くなりすぎないようにアルミホイルで覆います。 ココナッツソフトブレッドの作り方をここまでたくさん紹介してきましたが、皆さんは理解できましたか?肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう!味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。 |
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