妊婦はカボチャを食べても大丈夫ですか？

女性の友人は妊娠したら食生活に注意する必要があります。辛いものや刺激の強いものは食べてはいけませんが、好き嫌いもいけません。栄養はバランスよく摂らなければなりません。アースメロンは栄養価が非常に高い一般的な食品です。妊婦が適量食べると、体に非常に有益です。ただし、アースメロンには血行を活性化する効果があるため、適度に摂取し、過剰摂取は避けてください。

1. 妊婦はワイルドメロンを食べても大丈夫ですか?

『南雲南本草経』には、「紅と白の二種類がある。紅は婦人の帯下を治し、月経を促進し、解熱する。咳、肺経熱蓄積、癰を治し、婦人の乳結、陰陽、子宮冷え、男性の精冷えを治す。脾胃を強め、体液を生成し、生で食べると嘔吐を止め、飢えを治す。脾臓を養い、胃熱を解消し、胃を緩め、排尿を促進し、大腸の出血を止める。白は肺熱を治し、喉の渇きを癒し、排尿を促進する。肺膿瘍の咳を治し、乳汁の分泌を促進する。」とある。

上記には妊婦が食べてはいけないという記載はないので、心配する必要はありません。ただし、食べ過ぎは禁物です。妊婦は栄養の不均衡を避け、幸せな気分を保つために、食事を多様化する必要があります。

2. ワイルドメロンの栄養価

グラウンドメロンは、おじいさんのひげとしても知られています。蔓のように巻きひげを生やし、他の物体に登るからです。果実は赤または黄色のガチョウの卵のような楕円形です。野生のメロンの味は苦くて甘く、性質は冷たく、無毒です。効能と効果: 肝臓を浄化し、胆汁の分泌を促進し、肺を潤し、咳を和らげます。黄疸、慢性肝炎、肺熱咳嗽、出血、乳汁不足、帯下、乳児栄養失調を治療します。現在ではその根、つまり野生大根の根が使われています。

ヒョウタンの根には脂肪酸、アミノ酸、カロチン、コリンなどが豊富に含まれており、毒素を排除して癌と戦い、熱を清めて瘀血を取り除き、腫れを抑えて痛みを和らげ、癰や腫れを治療し、肉腫、子宮頸癌、肝臓癌の抑制効果があります。ヒョウタンの根を粉末にすると、皮脂の分泌を促進し、細菌を殺し、傷跡を消し、肌を引き締め、毛穴を引き締める効果があり、美容や美肌効果が高いと言われています。医学研究により、ヒョウタンの根には人間の肌に有益な40種類以上の植物因子が含まれていることがわかっており、最も理想的な化粧品成分の1つとなっています。そのため、日本や韓国の大手化粧品メーカーは当帰根を自社に欠かせない主原料の一つとし、世界的なグリーンハーブブームとともに当帰根も普及しました。