クリームフルーツケーキロールの作り方

一般的に言えば、サラリーマンは昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。クリームフルーツケーキロールの作り方は簡単で、非常に栄養価が高く、お勧めする価値があります。

1.材料を準備し、卵白を分ける

2. 熱湯（100度）に蜂蜜と綿花糖10gを入れてよくかき混ぜます。

3. 卵黄に注ぎ、よく混ぜる

4.卵白を泡立て、綿花糖40gを3回に分けて加える

5. 少し直角に曲がるまで叩きます。

6. 溶いた卵白の半分を卵黄に加え、よく混ぜます。

7. 低グルテン小麦粉をふるいにかけ、

8. 残りの半分の卵白を生地に加える

9. バターと牛乳を水（100度）で混ぜ、ケーキの容器に注ぎ、均一に混ぜます。

10. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、ケーキ生地を流し込み、数回叩きます。

11. オーブンを180度に予熱し、中間層を13分間焼いて表面が黄金色になるまで焼く。

12. ベーキングペーパーを乾燥ネットにのせて冷まします。冷めたらベーキングペーパーを取り外します。

13. ホイップクリーム100gと綿花糖10gを泡立てる

14. ケーキの上に広げ、カットしたフルーツで覆い、巻いて冷蔵庫でしばらく冷やしてからスライスします。

15.～

16.～

自宅で料理をする人が増えています。クリームフルーツケーキロールの作り方はとても簡単で、この料理は健康にとても有益です。