現代のスナックバーには、さまざまなおいしい食べ物があります。オフィスワーカーの間で特に人気のある食べ物が1つあります。それは、オイルフリーヨーグルトケーキ(8インチ)です。時間が許せば、新鮮な鶏肉、米、キノコ、牛肉、豚肉などの材料を使って、自分の好みに合わせてオイルフリーヨーグルトケーキ(8インチ)を作ることもできます。ダイエットが必要な友人に最適です。 1. 材料を準備する:材料を計量する 2. 清潔で水や油の入っていない容器を2つ用意し、卵黄と卵白を容器に分け入れます。 3. ヨーグルトを卵黄に注ぎ、よく混ぜる 4. 低グルテン小麦粉とコーンスターチをふるいにかけて混ぜる 5.よく混ぜて置いておく 6. 卵白に適量の酒石酸パウダーと白砂糖を加える 7. クリームにきれいな線が出るまで、または容器を逆さまにしてもクリームが流れなくなるまで泡立てます。 8. 卵白を少し取り、卵黄ペーストに加えます。ヘラを使って均一に混ぜます(泡が消えないように、円を描くように混ぜないように注意してください)。 9. 残りの卵白を混合物に2回注ぎ、ヘラで均一に混ぜ続けます。 10. 型をアルミホイルで包み、型の内側にバターを塗ります。 11. 生地をフライパンに流し込み、数回振って大きな気泡を抜きます。フライパンに適量の水を注ぎ、型をフライパンに置きます。 12. オーブンを145度に予熱し、90分焼く。 13. 時間が来てケーキが焼き上がりました 14. 型が冷めたら、型から外すことができます。 15. 切り取ってお楽しみください。完成品の写真はこちらです。 家庭料理をもっと食べることは健康に良いです。油を使わないヨーグルトケーキ(8インチ)はシンプルで覚えやすいです。食べたいときにいつでも作ることができます。材料も一般的で、自分の好みに合わせて味付けできるので、好き嫌いの多い食通の要望にも応えられます。 |
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