栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し面倒ですが、家族がおいしそうに食べるのを見るととても満足します。ローズパン(手ごねバージョン)の作り方はとても簡単で、多くの栄養を摂取できます。 1. すべての材料を計量します。 2. 小麦粉にグラニュー糖、塩、イーストを順に加えてよく混ぜます。次に卵液、生クリーム、牛乳を順に注ぎ、かき混ぜながら注ぎます。ボール状にこねた後、まな板の上に置き、端から端までまっすぐ上下に押します。端まで来たら、元に戻して押し続けます。これを5分繰り返し、バターを加えて均一にこねます。 3. バターを均一にこねます。生地を12分間こね続けます。約12分後、完璧な手袋の膜が形成され、生地を形作ります。 4.オーブンを発酵機能に設定し、上下の火の温度を20~30度くらいに調節し、こねて形を整えた生地を入れ、2~2.5倍の大きさになるまで発酵するのを待ちます。写真の通り、指を挿入しても引っ込みません。 5. 発酵した生地を取り出し、水分を切って均一にこねます。35等分し、丸めて15分ほど休ませます。 6. 休ませた生地を0.2~0.3cmくらいの薄さに切り、写真のように5枚ずつ重ねます。 7. 箸を使って生地の真ん中に印をつけます。 8. 次に、しっかりと巻かれていることを確認しながら、下から上に向かって巻き上げます。次に、真ん中の印の部分をナイフで切ると、バラが2つ現れます。それを立てて形を整えます。 9. 間隔に注意しながら、ベーキングトレイに並べます。私は深さ 8 インチのベーキングトレイを使用し、そこに 9 個入れ、残りは 6 インチのピザパンに入れました。丸い型をお持ちの場合は、そのまま丸い型を使用できます。8 インチの型でも大丈夫です。 10. これはピザプレートです。その後、オーブンに入れて二次発酵させます。2~2.5倍の大きさになるまで40分ほど発酵します。 11. 発酵したパン生地を取り出し、オーブンを 160 度に 5 分間予熱します。160 度で 8 分経ったら、170 度に上げて 25 分間焼きます。170 度で 5 分経ったら、アルミホイルで覆い、色が濃くなりすぎないように焼き続けます。 12. 完成品。食べましょう! 健康のためには、自宅で調理することをお勧めします。ローズブレッド(手ごねバージョン)は簡単に作れて、高価な材料と同じくらいおいしいです。 |
マーフアは私たちがよく食べるパスタの一種です。揚げ物で、味は甘く、栄養価も高いです。家庭でも作ること...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではな...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
どの食材にも栄養価があり、体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、味も美味しいです。金網鍋貼りの作...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
蒸し麺は河南省でよく知られている珍味です。麺は野菜と一緒に調理されることが多く、麺が茹でられると野菜...
バーベキューは誰もが食べるのが好きだと思います。バーベキューは味が濃く、肉にソースが付いていて、焼く...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...