栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し面倒ですが、家族がおいしそうに食べるのを見るととても満足します。ローズパン(手ごねバージョン)の作り方はとても簡単で、多くの栄養を摂取できます。 1. すべての材料を計量します。 2. 小麦粉にグラニュー糖、塩、イーストを順に加えてよく混ぜます。次に卵液、生クリーム、牛乳を順に注ぎ、かき混ぜながら注ぎます。ボール状にこねた後、まな板の上に置き、端から端までまっすぐ上下に押します。端まで来たら、元に戻して押し続けます。これを5分繰り返し、バターを加えて均一にこねます。 3. バターを均一にこねます。生地を12分間こね続けます。約12分後、完璧な手袋の膜が形成され、生地を形作ります。 4.オーブンを発酵機能に設定し、上下の火の温度を20~30度くらいに調節し、こねて形を整えた生地を入れ、2~2.5倍の大きさになるまで発酵するのを待ちます。写真の通り、指を挿入しても引っ込みません。 5. 発酵した生地を取り出し、水分を切って均一にこねます。35等分し、丸めて15分ほど休ませます。 6. 休ませた生地を0.2~0.3cmくらいの薄さに切り、写真のように5枚ずつ重ねます。 7. 箸を使って生地の真ん中に印をつけます。 8. 次に、しっかりと巻かれていることを確認しながら、下から上に向かって巻き上げます。次に、真ん中の印の部分をナイフで切ると、バラが2つ現れます。それを立てて形を整えます。 9. 間隔に注意しながら、ベーキングトレイに並べます。私は深さ 8 インチのベーキングトレイを使用し、そこに 9 個入れ、残りは 6 インチのピザパンに入れました。丸い型をお持ちの場合は、そのまま丸い型を使用できます。8 インチの型でも大丈夫です。 10. これはピザプレートです。その後、オーブンに入れて二次発酵させます。2~2.5倍の大きさになるまで40分ほど発酵します。 11. 発酵したパン生地を取り出し、オーブンを 160 度に 5 分間予熱します。160 度で 8 分経ったら、170 度に上げて 25 分間焼きます。170 度で 5 分経ったら、アルミホイルで覆い、色が濃くなりすぎないように焼き続けます。 12. 完成品。食べましょう! 健康のためには、自宅で調理することをお勧めします。ローズブレッド(手ごねバージョン)は簡単に作れて、高価な材料と同じくらいおいしいです。 |
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に韓国風焼き...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
卵の食べ方には蒸し卵、スクランブルエッグ、ゆで卵などさまざまな方法がありますが、最も消化しやすく人気...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、気軽に...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は避けられることが多いです。食生活に...
おいしい食事を楽しむことは私たちの生活の一部です。普段は外食ばかりしてはいけません。条件が許せば、家...