炊飯器でナスを蒸す方法

炊飯器は多くの家庭で使用されている調理器具です。ハイテクの発展に伴い、炊飯器の機能はますます充実しています。ご飯を蒸すだけでなく、さまざまな蒸し野菜、蒸し肉などを作ることができ、炊飯器でナスを蒸すのも多くの人が好む方法です。ナスを大きめに切って、色々な調味料やおかずを入れて蒸すと、時間もかかりません。

最初のステップは、適切な量のナス、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたネギ、MSG、塩、ごま油、食用油など、製造に必要な原材料を準備することです。

2 番目のステップは、鍋に食用油、みじん切りにしたニンニク、MSG、塩を入れて 1 分間加熱し、ニンニクジュースを作ることです。

ステップ3：ナスを洗って切り、ニンニクの汁を注ぎ、炊飯器に油を加えてナスを入れます。

ステップ 4.調理ボタンを押して加熱を開始します。自動的に保温位置に切り替わると、加熱が完了したことを意味し、取り出して食べることができます。

蒸しナスの効能と機能

1. 蒸しナスの効能

蒸しナスは熱と血を取り除き、痛みや腫れを和らげる効果があります。蒸しナスはよく食べられますが、腸の風、血熱、中毒性潰瘍、癰、皮膚潰瘍など、多くの一般的な病気の予防と緩和に効果があります。

2. 蒸しナスは血管を保護する

蒸しナスに含まれるビタミンPは、人体の血管に直接作用する栄養素です。血管の弾力性を高め、血管の破裂を防ぐことができます。定期的に摂取すると、血管を保護し、人体紫斑病の発生を減らすことができます。

3. 蒸しナスはガンを予防し、ガンと闘う

蒸しナスには、コール酸、スタキドリン、フェヌグリークアルカロイドなど、さまざまな生物学的アルカロイドが含まれています。これらの物質は高温にさらされると活性が高まり、人体に速やかに吸収され、利用されます。人体中の癌ウイルスを排除し、細胞の癌化を防ぎ、癌細胞の再生を阻害し、優れた抗癌効果があります。

4. 蒸しナスは心臓を守る