現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法であると言えます。手でちぎった花パンは簡単に作ることができ、不適切な食生活で健康を害したくない人は自宅で作ることができます。 1. バター以外の材料をパン焼き機に入れる 2. 生地をこね始め、15分後にバターを加える 3. パン焼き機を生地発酵ボタンに切り替えます。生地は 1 時間半で発酵します。 4. 生地を絞り、泡を抜いて5等分し、均等にこねて15分間休ませます。 5. 5つの生地を直径18cmの丸いケーキに丸めます。 6. ワックスペーパーを使って、直径 18 cm の丸いピースを切ります。8 インチの型の底に合わせて 1 つをカットできます。丸めたケーキをワックスペーパーの上に置き、液体バターを塗ります。バターは、使用前に水で加熱して溶かすことができます。 7. 上にもう 1 枚のパンケーキを重ね、油を塗ります。パンケーキを 1 枚ずつ重ねていきます。一番上のパンケーキには油を塗らないでください。 8. 油を塗ったナイフを使って、端を切らずに真ん中にご飯の字を描きます。 9. 三角形の真ん中に切り込みを入れます。 10. 三角形を下から引き抜きます 11. すべてを引き抜く 12. 小さい口から三角形を取り出します。 13. 三角形を中央に向かって折り、整えます。 14. ケーキ型に入れる 15. 生地をオーブンに入れ、発酵ボタンを押します。生地が2倍の大きさになるまで膨らみます。生地に卵液を塗り、中層と下層を165度のオーブンに入れ、23分間焼きます。生地の真ん中の色がちょうどよくなったら、焼き過ぎないようにアルミホイルで覆います。 16. 美しい花のパンがオーブンから出てきました 健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理をいくつか作るのは、この世で最も素晴らしいことの一つです。手でちぎったフラワーパンは作り方も簡単で、材料も簡単に手に入るので、もっと食べたほうがいいでしょう。 |
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