仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しています。実際、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。豚バラ肉とザワークラウトの炒め物のレシピは、それほど時間がかからず、ほんの数ステップで完成します。 1. 洗った材料を準備する 2. ニンニクとショウガをみじん切りにする 3. 漬けたキャベツを洗い、水を切り、細かく切る 4. フライパンに油を入れ、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。 5. 生姜とニンニクを加えてよく炒める 6. オイスターソースと醤油を加えて色がつくまで炒める 7. ザワークラウトを加えて、よく炒めます。少量の塩とMSGを加えて、よく炒めてからお召し上がりください。 多くの人が料理を嫌がる理由は、料理には手順が多すぎて面倒だと思っているからです。豚バラ肉とザワークラウトの炒め方は簡単で、その不安を払拭できます。 |
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