人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。キノコとジャガイモの炒め物ザワークラウトは簡単に作れます。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。 1. 材料を準備する 2. キノコとサトイモを太めの千切りにし、鍋に水を入れて沸騰させ、塩を少々加え、キノコとサトイモを入れて5分ほど煮て、水切りします。鍋に油を入れ、唐辛子、生姜のピクルス、唐辛子のピクルス、キャベツのピクルス、ニンニクのスライスを香りが出るまで炒める。 3. キノコとサトイモを加え、火が通るまで炒め、塩と濃い口醤油を少々加える 4. 最後にMSGを加え、ネギを数回炒めます。 キノコとタロイモを使った豪華なザワークラウトの炒め物は、あなたに違った新鮮な生活をもたらします。時々このような料理を作ると、強い幸福感に満たされ、家族もとても幸せになります。 |
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