良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。ジャムケーキは簡単に作ることができ、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。 1. 生地をこねる 2. いくつかの部分に分ける 3. 生地を広げてジャムで包み、上部を閉じてゴマをふりかけて押さえる! 4. フライパンで中火~弱火で炒めます。3分で出来上がります。 長時間労働は、多くの人が外食する言い訳になっています。実は、ジャムケーキの作り方はとても簡単で、もう言い訳をする必要はありません。 |
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