サンザシの砂糖水の作り方
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健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証することができます。自宅で料理をすることは、間違いなく外食よりも清潔で健康的です。サンザシの氷砂糖水の作り方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. サンザシを洗い、ペンキャップを使って茎と芯を取り除きます。 2. 鍋に適量のきれいな水と氷砂糖を入れます。 3. 水を沸騰させ、種を取ったサンザシを加えて 4 ～ 5 分煮ます。火を弱めて、柔らかくなるまでさらに 6 分煮ます。 4. 冷めたら食べられます。 （冷蔵庫で保存しても美味しいですよ！） 平日は一日三食にもっと気を配りましょう。サンザシの氷砂糖水の作り方は特に簡単ですが、多くの人に好まれています。 |
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