病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には調味料が多く使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。シロキクラゲと紫芋のシロップの作り方はとても簡単で、健康促進にも役立ちます。 1. 材料を全て用意します。 2. シロキクラゲを冷水に20分間浸します。 3. 紫芋の頭と尻尾を切り落とし、皮をむいて洗って細かく切ります。 4. 浸した白キノコから黄色い茎を取り除き、洗って細かく裂きます。 5. 洗った紫芋、白キクラゲ、氷砂糖を電気圧力鍋に入れ、水450mlを加えます。 6. 鍋に蓋をして電源を入れます。スープをお選びください。電気圧力鍋が自動的に作動し始めます。20分後、砂糖水が出来上がります。電源をオフにします。 (私の電気圧力鍋には砂糖水機能がありません) 7. 砂糖水をボウルに注いで飲みます。 シロキクラゲと紫芋のスープの作り方は、短時間で完成する料理です。準備が簡単で便利で、料理が苦手な人にも間違いなく人気です。今すぐ行動を起こして、シンプルなおいしさがもたらす味覚の楽しみを楽しんでください。 |
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