ウズラの卵のフルーツシロップの作り方

最近は健康に気を遣わず、平日の食事に気を配らない人が多く、外で食べ物を買うだけという人が多いようです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べるのは想像するほど難しいことではありません。例えば、ウズラの卵とフルーツのシロップは簡単に作れて、とても美味しいのでお勧めです。

1. 鍋に適量の水を入れて沸騰させます。ウズラの卵を加えて5分ほど煮ます。

2. ウズラの卵を取り出し、殻を剥いて置いておきます。

3. スイカ、キュウリ、冬瓜をボール状に丸めて、後で使えるようにする。

4. クチナシの皮をむいて置いておきます。

5. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、ヒシと冬瓜を加えて3分ほど煮ます。

6. ウズラの卵、スイカ、キュウリを加えて沸騰させます。

7. 最後に氷砂糖を加えて冷ましてから使います。

8. 冷蔵庫に入れるとおいしくなります。

条件が許せば、自宅で調理する価値はあります。このとき、ウズラの卵のフルーツシロップのレシピについて学ぶとよいでしょう。