健康な体を維持するには食べ物が必要です。1日3食の食事を不注意にし、胃腸を悪くするのは残念です。普段から簡単な料理を学んで、簡単に栄養のある料理を作るのも良いでしょう。キンモクセイシロップの作り方は簡単で、覚えるのも難しくなく、頻繁に食べることができます。 1. 材料: キンモクセイ、ヒシの実、氷砂糖 2. ボウルにぬるま湯を入れ、キンモクセイをフィルターに入れてぬるま湯で洗います。 3. 栗の皮をむいて刻むか、ブレンダーで混ぜる 4. 氷砂糖を加えて氷砂糖が溶けるまで加熱し、出来上がりです。 5. 鍋に適量の水を加え、刻んだヒシを入れ、蓋をせずに強火で沸騰させ、ヒシの実が透明になるまで弱火で2~3分煮ます。 6. キンモクセイをふりかけて出来上がり 7. 飲む前によく混ぜる 最近の食品には残留農薬が付着しているものが多く、レストランのスタッフは完全に除去していない場合があります。キンモクセイシロップの作り方は簡単で、自分で作れば徹底的に除去できます。 |
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