健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、常に病気になることを避け、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。オリジナルのパールミルクティー(豆乳マシンバージョン)の準備は比較的簡単で、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 紅茶を豆乳メーカーに入れます。濃いお茶がお好みの場合は、もっと入れてください。沸騰したお湯500mlを注ぎます。 2. 豆乳製造機が作動している間に、水を入れた容器を取り出し、冷凍庫に入れておきます。豆乳を調理するときに必要になります。 3. 豆乳メーカーに500mlの純牛乳を注ぎ、蓋をして純豆乳オプションを選択します。オプションはメーカーによって異なります。簡単に言うと、ウェットビーンオプションを選択します。ドライビーンオプションは選択しないでください。ブレンドに時間がかかりすぎます。 4. 容器に沸騰したお湯を注ぎ、砂糖を加えてかき混ぜ、溶かしてから冷まします。 5. 鍋にきれいな水を入れます。沸騰したら真珠を注ぎます。真珠が浮き上がったら、5分間煮ます。火を止めて5分間煮ます。水を捨てます。真珠は鍋にくっつきやすいので、よくかき混ぜることを忘れないでください。 6. 凍った水はすでに冷えているので、パールの中に少し注ぎ、かき混ぜてから水を捨て、さらに冷たい水を加え、かき混ぜ、捨てるという作業を 3 ~ 4 回繰り返し、パールを完全に冷まします。 7. 真珠を砂糖水に浸す 8. 豆乳メーカーの指示に従って、茶かすを濾します。機械で挽いているため、茶かすは非常に細かいです。私は3回濾しました。 9. 熱いうちに、濾過したミルクティーに砂糖を加えます。甘さはお好みで調整してください。 10. 自然に冷めたミルクティーを飲んでいたので、しばらく浸した後、真珠はすでに甘く味がしていました。熱いミルクティーが好きな場合は、真珠を最初に沸騰させてから浸してからミルクティーを作ります。冷たいミルクティーが好きな場合は、冷蔵庫に入れてください。もっと冷たいのが好きな場合は、氷を追加できます。 オフィスワーカーは料理をする時間もエネルギーもあまりないので、簡単な料理をいくつか覚えておくとよいでしょう。オリジナルパールミルクティー(豆乳マシン版)の作り方は特に簡単で、オフィスワーカーでも選ぶことができます。 |
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