ごまきゅうりの細切りの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはごまきゅうりの細切りの作り方を紹介します。

1. きゅうりを洗います。

2. 細長く切ります。

3. 適量の塩漬け塩を加え、1日漬け込みます。

4. 漬け終わったら、きゅうりの細切りを布袋に入れます。

5. 石で押して、きゅうりの細切りから水を切ります。

6. キュウリの細切りを瓶詰めして保存します。

7. 食べるときに、適量のきゅうりの細切りを取り出し、少量の砂糖、少量の調理済み油（ごま油を加えることもできます）、少量のMSG、適量のごま、適量の唐辛子粉を加えてよく混ぜます。

上記の胡麻きゅうりの細切りのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。