最近では、多くの人が自分の健康を無視し、平日の食事に気を配らず、外で食べ物を買うだけです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べることは想像するほど難しくありません。例えば、豆乳マシンバージョンのじゃがいもミルクスープは簡単に作れて、とても美味しいのでお勧めの料理です。 1. ジャガイモは生のものでなければならず、調理したものは柔らかくなってしまいます。 2. 小さな立方体に切る 3. 牛乳350ccを用意し、水50gを加える(牛乳300ccまたは水100ccでも可) 4. 豆乳メーカーにジャガイモと牛乳を入れる 5.通常の豆乳ボタンを押す 6. 時間が経ったらすぐに開けて調味料を加えます。私は洋風スープの素を調味料に使います。ない場合はチキンエッセンスやお好みの調味料を使って風味を高めてください。塩を少々加えてよく混ぜます。 7. スープをスープボウルに注ぎ、黒コショウを挽き、乾燥ハーブを散らし、最後にオリーブオイルを数滴加えて、より本格的な味に仕上げます。 豆乳メーカーで作るじゃがいもミルクスープの作り方は簡単です。料理を頻繁にする人でも、そうでない人でも、塩を入れすぎなければ、とても美味しく作れます。 |
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
バーベキューは非常に人気のある調理法です。バーベキューでは原始的な調理器具を使用しておいしい料理を作...
レーズン団子の作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
冷たい料理が好きな友達は、ミニバニラケーキを見逃すことはありません。急いで作り方を学びましょう。材料...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。こうした状況...
良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。したがって、時間が限ら...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
体内の炎症と熱は比較的一般的な身体症状であり、体内の熱や炎症は食品を通じて治療できます。食品によって...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...