野菜おからパンケーキの作り方

私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。おいしい料理を作ってポジティブなエネルギーを刺激する方法を学ぶことができます。興味があれば、野菜豆腐パンケーキの作り方を私と一緒に学んでください。

1.1 豆のかすを絞ってボウルに入れ、塩とその他の調味料を加えてよく混ぜます。

2.2 キャベツとカボチャを細長く切り、適量の塩でマリネして置いておきます。

3. ボウルにキャベツとカボチャの千切りを入れてよく混ぜます。

4.最後に卵と小麦粉を加えてよくこねます。

5. 小さなケーキの形にします。フライパンに小さじ1杯の油を入れ、弱火でパンケーキの両面がきつね色になるまで焼きます。

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多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、野菜と豆腐のパンケーキをご紹介します。ぜひお子さんのために作ってみてください。