健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、長い間外食し、健康を害してしまうのであれば、それは無駄です。豚角切り肉とザワークラウトの炒め方は比較的簡単で、作るのも面倒ではありませんので、心配しないでください。 1. ザワークラウト、赤身肉、生姜を洗います。 2. ザワークラウトを切る 3. 赤身肉をさいの目切りにし、生姜を千切りにする 4. 赤身の肉を油、醤油、塩でしばらくマリネする 5. 生姜と赤身肉を火からおろす 6. ザワークラウトを加える 7. 適量の酢を加えてしばらく煮ます。 8. 完成品 豚角切り肉とザワークラウトの炒め物は、調味料をうまく利用して風味を高め、自分の好みに合わせてアレンジすることができます。醤油、みじん切りのネギ、みじん切りのニンニクの量を調節することに注意してください。 |
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