新鮮なグリーンサラダの作り方

キッチンはおいしい料理を作る場所ですが、現代人の家庭では、キッチンはほとんど装飾品になっています。ほとんどの人は、料理は時間がかかり、手間がかかり、外食ほど経済的ではないと考えています。新鮮なガーデンサラダのグリーンサラダは、作り方が簡単で、経済的で健康的であり、あなたの悩みを簡単に解決できます。

1.トーストを両面半分焦げ目がつくまで焼き、小さく切ります。

2. ミニトマトを小さく切る

3. ウズラの卵を茹でて殻をむく

4. トウモロコシの粒を砕いて湯通しする

5. にんじんをさいの目切りにして水にさらす

6. カニ肉を切り分けて湯通しする

7. メイソンジャーを洗い（水分を取り除いて）、すべての材料が冷めるまで待ちます。

8. サラダドレッシング、塩、黒コショウを底に注ぎ、よく混ぜます。

9. 材料を入れる順番は特に決まっていません。真ん中の層にサラダドレッシングをかけ、層ごとに材料を入れ、最後に蓋をします。

10. 完成したサラダカップは写真の通りです。持ち運びにとても便利です。このままそのまま食べてもいいし、ボウルに注いでも大丈夫です。夏にぴったりの、新鮮なガーデンサラダ、体に健康的な一品をお届けします！

実際、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的に食べる必要があります。新鮮なガーデンサラダ、グリーンサラダの作り方はとても簡単で、栄養もたっぷりです。