家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは煮豆乳の作り方についてお話します。 1. 大豆を一晩浸し、砂糖を用意します。 2.1 3. 豆は粉状になるまで煮るのが最適です。 3.2 2. 浸した豆を鍋に入れて、しっかりと煮ます。 4. 茹でた豆と沸騰したお湯をブレンダーに加えます。 5. 砂糖を加えてペースト状にします。砂糖は先に投入することもできますが、ほとんどの人はそれを忘れてしまいます。 6. 6. できるだけ長く演奏してください。長く演奏すればするほど、より繊細になります。 おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記の煮豆ミルクの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。 |
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