かぼちゃボールと小豆スープの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、かぼちゃボールと小豆スープの作り方を学んでください。

1.1 鍋にたっぷりの水を注ぎ、沸騰したら小豆を加え、弱火にして40分煮る。

2.2 小豆をきれいな水に5時間以上浸し、かぼちゃは皮をむいてスライスしておく

3.121 小豆が柔らかくなり、砂のような食感になるまで煮る

4.212 氷砂糖を加えて20分ほど煮る

5. かぼちゃのスライスを皿にのせ、ラップで覆い、電子レンジで700Wで4分加熱する。

6. かぼちゃを取り出し、熱いうちにピューレ状に潰す

7.もち米粉を加える

8.砂糖と適量の水を加える

9. かぼちゃもち米生地を練り込む

10. 生地の1/3を取り、沸騰したお湯に入れて浮き上がるまで茹でます。

11.残りの生地と混ぜて滑らかな生地になるまでこねる

12. かぼちゃの生地を小さなボールに丸める

13. 鍋に水を入れて沸騰させます。小団子を加えて浮くまで煮ます。その後、小豆のスープに加えます。

今日紹介したかぼちゃ団子と小豆スープのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、できるだけ早く作り方通りに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。